Śniadanie

O 9.30 skończyłam przygotowywać śniadanie, później w spokoju pół godziny je sobie jadłam przez co efekt zamierzony został osiągnięty. Spokojne sycenie żołądka błonnikiem zawartym w płatkach owsianych powoduje że nie czuje się głodu przez dłuższy czas a także otrzymuje pełnowartościową energię :) Prażone płatki wraz z  jogurtem naturalnym 1,5 % a także miodem i żurawiną stworzyły coś smacznego i pożywnego :)